Меню macOS — это полоса пикселей, которая управляет вашим днём. Если позволяет вырез, в ней находятся батарея, часы, менеджер окон и всё остальное, что вы там установили. Встроенное меню Apple работает почти хорошо, но не совсем. Небольшая индустрия независимых разработчиков заполнила эту брешь. Эти утилиты для меню macOS покрывают управление окнами, горячие клавиши, фокус и батарею, а также растущую проблему скрытия множества иконок, которые накапливаются на современном Mac.
Мы тестировали каждое приложение как минимум неделю на MacBook M-series и Mac mini, измеряя объём памяти, расход батареи и частоту перезагрузок. Каждый выбор либо полностью бесплатен, либо предлагает легитимный бесплатный уровень.
На что обратить внимание в приложении для меню
- Нативное приложение macOS (не Electron), чтобы снизить нагрузку на память и батарею.
- Глобальная горячая клавиша, которую можно переназначить.
- Запуск при загрузке без повторных запросов прав доступа.
- Поддержка выреза на MacBook Pro M-series.
- Икона меню, которая четко масштабируется на Retina, внешних мониторах и Sidecar.
- Нативный двоичный файл на Apple Silicon без Rosetta.
- Понятный способ отключить приложение через Activity Monitor.
Быстрое сравнение
| App | Лучше всего для | Бесплатно | Цена | Объём памяти |
|---|---|---|---|---|
| Rectangle | Управление окнами | Полностью бесплатно, открытый код | Нет | Менее 30 МБ |
| Ice | Скрытие иконок меню | Полностью бесплатно, открытый код | Нет | Менее 30 МБ |
| Bartender | Организация меню | 4-недельный пробный период | Одноразовая покупка | Менее 40 МБ |
| iStat Menus | Мониторинг системы | 14-дневный пробный период | Одноразовая или подписка | 60-100 МБ |
| Alfred | Лаунчер с меню | Бесплатно с Powerpack | Одноразовый Powerpack | Менее 60 МБ |
| Amphetamine | Предотвращение сна | Полностью бесплатно | Нет | Менее 20 МБ |
| Hidden Bar | Бесплатное скрытие иконок | Полностью бесплатно, открытый код | Нет | Менее 20 МБ |
| One Switch | Переключение параметров | Только пробный период | Одноразовая или Setapp | Менее 30 МБ |
Приложения
1. Rectangle — Лучший бесплатный менеджер окон
Rectangle — это открытый последователь Spectacle. Привязывайте окна к половинкам, третям или четвертям экрана с помощью горячих клавиш. Икона меню даёт вам одноклик для менее частых раскладок. Всё настраивается и бесплатно.
Недостатки: нет умных раскладок, как в Divvy или Magnet Pro. Поддержка нескольких мониторов работает, но не сохраняет раскладки для каждого монитора.
Цена:
- Бесплатно: полный менеджер окон, открытый код.
- Платно: Rectangle Pro добавляет привязку по курсору и умную привязку.
Download: rectangleapp.com · GitHub
Вывод: Rectangle идеален для тех, кто перемещает окна более двух раз в день. Пропустите, только если вы уже используете Magnet.
2. Ice — Лучший открытый скрыватель иконок меню
Ice скрывает иконки меню за разделителем, который вы можете развернуть. Это повторяет основную функцию Bartender без платного уровня. Разработчик добавил поддержку выреза в 2025 году, которая адаптируется к любому MacBook Pro.
Недостатки: меньше опций конфигурации, чем платные функции Bartender (расстояние между иконками, умное скрытие). Иногда мерцание при регистрации иконок новых приложений.
Цена:
- Бесплатно: полностью бесплатно, открытый код, без рекламы.
- Платно: Нет.
Download: icemenubar.app
Вывод: Ice идеален для тех, кто хочет Bartender без платежей. Пропустите, если вам нужны правила Show For Updates из Bartender.
3. Bartender — Лучший организатор премиум-меню
Bartender является стандартом золота в организации меню с 2012 года. Скрывайте иконки за иконкой Bartender, показывайте их при обновлении или открывайте все горячей клавишей. Умные условия показа позволяют устанавливать правила для каждой иконки.
Недостатки: платное приложение в категории с сильными бесплатными альтернативами. Несколько раз перепродавалось, что некоторых пользователей насторожило.
Цена:
- Бесплатно: 4-недельный пробный период.
- Платно: одноразовая покупка за каждую основную версию.
Download: macbartender.com
Вывод: Bartender идеален для пользователей, которые хотят правила для каждой иконки и ещё не пробовали Ice. Пропустите, если бесплатная опция решает вашу задачу.
4. iStat Menus — Лучший монитор системы
iStat Menus размещает статистику CPU, GPU, RAM, диска и сети прямо в меню как крошечные графики. Датчики температуры и вентилятора работают на Apple Silicon. Включены погода и часы. Выпадающее меню показывает подробные метрики без открытия отдельного приложения.
Недостатки: тяжелее, чем текстовые пункты меню. Некоторые датчики Apple Silicon ещё не открыты macOS.
Цена:
- Бесплатно: 14-дневный пробный период.
- Платно: одноразовая покупка или подписка через Setapp.
Download: bjango.com
Вывод: iStat Menus идеален для тех, кто хочет прямую статистику системы без Activity Monitor. Пропустите, если процент батареи достаточен.
5. Alfred — Лучший лаунчер с ориентацией на клавиатуру
Alfred заменяет Spotlight лаунчером, который также живёт как пункт меню. Бесплатный уровень — это быстрый лаунчер приложений с историей буфера обмена через Powerpack. Workflow позволяет вам автоматизировать что угодно: от переключателей меню до установок Homebrew.
Недостатки: Powerpack требует денег для функций, которые многие пользователи ожидают бесплатными (Spotlight уже включает некоторые). Синтаксис workflow имеет кривую обучения.
Цена:
- Бесплатно: только лаунчер.
- Платно: одноразовый Powerpack для workflow, истории буфера и действий с файлами.
Download: alfredapp.com
Вывод: Alfred идеален для пользователей, которые хотят, чтобы Spotlight делал больше. Пропустите, если Raycast лучше подходит вашему рабочему процессу.
6. Amphetamine — Лучший предотвратитель сна
Amphetamine удерживает ваш Mac включённым, когда вам это нужно: для долгой загрузки или рендеринга видео. Установите длительность, до закрытия определённого приложения или при наличии внешнего монитора. Икона меню показывает оставшееся время с первого взгляда.
Недостатки: без встроенного расписания. Некоторые пользователи предпочитают одноклик переключателю с глубоким меню триггеров.
Цена:
- Бесплатно: полностью бесплатно.
- Платно: Нет (Mac App Store).
Download: Mac App Store
Вывод: Amphetamine идеален для тех, кто выполняет долгие задачи, которые иначе вызвали бы сон. Пропустите, если вы постоянно держите Caffeine открытым.
7. Hidden Bar — Лучший минималистичный скрыватель иконок
Hidden Bar — это максимально простой скрыватель иконок меню. Перетаскивайте иконки за разделитель для скрытия, кликайте для показа, снова кликайте для скрытия. Нет экрана параметров, нет опций, нет подписки. Бесплатно на Mac App Store.
Недостатки: нет правил умного показа, нет горячей клавиши для показа, нет такой продвинутой поддержки выреза, как в Ice.
Цена:
- Бесплатно: полностью бесплатно.
- Платно: Нет.
Download: Mac App Store
Вывод: Hidden Bar идеален для пользователей, которые хотят самую маленькую утилиту для расчистки иконок. Пропустите, если вам нужны правила для каждой иконки.
8. One Switch — Лучший универсальный переключатель системы
One Switch собирает все ежедневные переключатели (тёмный режим, Do Not Disturb, режим пробуждения, яркость, камера, Bluetooth) в одно выпадающее меню. Вместо посещения Control Center вы всё включаете из одной панели.
Недостатки: платное приложение с опцией подписки. Некоторые переключатели перекрываются с системными Shortcuts, которые вы сами могли бы создать.
Цена:
- Бесплатно: короткий пробный период.
- Платно: одноразовая покупка или подписка Setapp.
Download: fireball.studio
Вывод: One Switch идеален для пользователей, которые несколько раз в день переключают тёмный режим, DND и микрофон. Пропустите, если вы уже создали Shortcut для каждого.
Как выбрать правильный
Если вы часто перемещаете окна: Rectangle. Если ваше меню загромождено и вы хотите бесплатно: Ice или Hidden Bar. Если вы хотите платный золотой стандарт: Bartender. Если вы хотите прямую статистику системы: iStat Menus. Если Spotlight недостаточно: Alfred. Если вы держите долгие загрузки: Amphetamine. Если вы часто переключаете параметры системы: One Switch.
Если вы уже используете Raycast, вы получаете лаунчер плюс множество одноклик переключателей в одном приложении. В этом случае добавьте Rectangle и Ice, и у вас будет большая часть этого списка.
FAQ
Какое лучшее бесплатное приложение для меню macOS?
Rectangle для управления окнами, Ice для скрытия иконок и Amphetamine для предотвращения сна — все полностью бесплатны без платного уровня.
Поддерживают ли эти приложения вырез M-series?
Bartender, Ice и iStat Menus явно обрабатывают раскладку выреза. Rectangle избегает выреза, потому что работает с позициями окон, а не с пространством меню.
Какая лучшая альтернатива Bartender на macOS?
Ice — ближайшая бесплатная альтернатива и покрывает большинство случаев использования Bartender. Hidden Bar ещё проще, если вам нужен только разделитель.
Расходуют ли утилиты меню батарею?
Большинство остаются под 30 МБ и используют пренебрежимый CPU. iStat Menus самый тяжёлый, потому что постоянно опрашивает датчики. Отключите неиспользуемые датчики, чтобы снизить нагрузку.
Какие из них открытого кода?
Rectangle и Ice открытого кода с публичными репозиториями GitHub. Исходный код Hidden Bar тоже публичный. Остальные проприетарные.
