Новый запрос согласия Samsung распространяется на Samsung Health в этом году, и отказ в согласии означает потерю синхронизации между телефоном, часами и сторонними сервисами, на которые полагаются пользователи. Это большое изменение для тех, чьи Galaxy Watch или Ring были основным источником ежедневных данных о здоровье. Многие читатели ищут альтернативы Samsung Health, которые сохраняют отслеживание без навязывания согласия, и хорошая новость в том, что рынок сейчас сильнее, чем когда-либо.
Мы сравнили восемь альтернатив Samsung Health по шагам, тренировкам, отслеживанию сна, сопряжению Wear OS и открытому исходному коду. Каждый выбор работает на Android сегодня, и большинство из них могут извлечь исторические данные из Samsung Health через Health Connect, так что переход не начинается с нуля.
Быстрое сравнение
| Приложение | Лучше всего для | Бесплатный план | Платная версия | Особенность |
|---|---|---|---|---|
| Google Fit | Простое ежедневное отслеживание активности на любом Android | Полностью бесплатно | Нет | Интеграция Health Connect |
| Health Connect | Центральный узел данных для других приложений | Полностью бесплатно | Нет | Кроссплатформенный брокер данных на устройстве |
| Fitbit | Отслеживание сна с мощным носимым устройством | Базовое отслеживание | Fitbit Premium подписка | Оценка сна плюс метрики стресса |
| Huawei Health | Владельцы Huawei Band и Watch | Полностью бесплатно | Нет | Долгая работа батареи и режимы тренировок |
| Zepp Life | Оборудование Xiaomi и Amazfit | Полностью бесплатно | Нет | Работает с Mi Band |
| Garmin Connect | Бег, велоспорт, триатлон | Полностью бесплатно с устройством Garmin | Опциональные функции Connect+ | Глубокие метрики тренировок и восстановления |
| Strava | Кардио-тренировки и обмен маршрутами | Отслеживание кардио | Подписка на сегменты и тепловые карты | Социальный слой для спортсменов на выносливость |
| Gadgetbridge | Владельцы часов, которые хотят без облачной синхронизации | Полностью бесплатно | Нет | Только локально, без аккаунта, открытый исходный код |
Почему люди уходят из Samsung Health
- Новый запрос согласия разделяет приложение на режимы “с согласием” и “ограниченные”; отказ отключает функции синхронизации, которые вы уже использовали
- Samsung Health всегда отдавал приоритет Samsung, и синхронизация с третьими сторонами казалась запоздалой мыслью
- Экспорт данных ограничен архивом JSON Samsung, и импорт где-либо еще требует ручной работы
- Пользователи, которые переходят на телефоны вне линии Galaxy, теряют лучший опыт, для которого приложение разработано
Альтернативы
Google Fit – лучшее простое ежедневное отслеживание
Google Fit является стандартным приложением Android для здоровья по причине: пассивное отслеживание шагов работает везде, Heart Points дают легкую цель, которая не навязчива, и приложение читает и записывает в Health Connect. Любой, кто использовал Samsung Health в основном для подсчета шагов, не будет многого упускать.
Где это отстает: Отслеживание сна зависит от подключенного оборудования; само приложение Fit не обнаруживает сон на телефоне. Глубина тренировок тонкая по сравнению с Garmin или Strava.
Цены:
- Бесплатно: Все функции, без предложений
- Платно: Нет
- против Samsung Health: Дешевле (Samsung Health тоже бесплатно) и проще
Миграция из Samsung Health: Включите Health Connect на телефоне, разрешите оба приложения, и ежедневные шаги плюс тренировки синхронизируются. Исторические данные до существования Health Connect не переносятся.
Скачать: Google Play
Итог: Правильный стандарт для тех, кто хочет отслеживание шагов без слоя аккаунта Samsung.
Health Connect – лучший центральный узел
Health Connect сам по себе не является приложением для отслеживания; это системный сервис Android, который Google отправил, чтобы позволить приложениям для здоровья читать и писать общие данные на устройстве. Соедините его с любыми двумя приложениями в этом списке, и они обмениваются шагами, тренировками, сном и частотой сердечных сокращений без облачных круговоротов. Для тех, кто уходит из Samsung Health, это то, как часы Wear OS и приложение для бега могут общаться без того, чтобы оба находились внутри экосистемы Samsung.
Где это отстает: Нет пользовательского интерфейса за пределами разрешений и истории. Это сантехника, не панель управления.
Цены:
- Бесплатно: Встроено в Android
- Платно: Нет
- против Samsung Health: Дополняет, а не заменяет; используйте с Google Fit, Fitbit или Strava
Миграция из Samsung Health: Предоставьте Samsung Health доступ на чтение к Health Connect, затем предоставьте новому приложению доступ на чтение к тем же блокам. Исторические данные переходят.
Скачать: Google Play
Итог: Установите это первым, затем выберите трекер.
Fitbit – лучше всего для сна
Fitbit сохранил преимущество оценки сна даже после приобретения Google. Этапы сна, долг сна и ежедневный показатель готовности более полезны для действительного изменения привычек, чем большинство данных, которые поверхностно отображает Samsung Health. Любой браслет с брендом Fitbit работает, и сопряжение Wear OS улучшается.
Где это отстает: Требует аккаунт Fitbit и, для лучших идей, устройство Fitbit. Премиум-функции находятся за подписью.
Цены:
- Бесплатно: Базовое отслеживание сна и активности с любым устройством Fitbit
- Платно: Fitbit Premium как ежемесячная подписка
- против Samsung Health: Сопоставимая цена для платной версии; идеи сна сильнее
Миграция из Samsung Health: Health Connect охватывает шаги и тренировки. История сна не переносится чисто, но пара ночей носки восстанавливает базовый уровень.
Скачать: Google Play
Итог: Выберите Fitbit, если сон - это метрика, о которой вы действительно заботитесь.
Huawei Health – лучше всего для оборудования Huawei
Huawei Health глубоко сопрягается с линейкой Huawei Watch и Band, которые поддерживают одно из самых долгих времени автономной работы на рынке носимых устройств. Режимы тренировок широкие, и само приложение отполировано и бесплатно.
Где это отстает: Лучше на устройствах Huawei; паритет функций падает с часами третьих сторон. Некоторые регионы закрывают функции через доступность AppGallery.
Цены:
- Бесплатно: Все функции
- Платно: Нет
- против Samsung Health: Сопоставимый набор функций, привязан к устройствам Huawei вместо Samsung
Миграция из Samsung Health: Нет встроенного импорта. Health Connect связывает шаги для совместимых часов.
Скачать: Google Play
Итог: Очевидный выбор, если носимое устройство - это Huawei Band или Watch.
Zepp Life – лучше всего для Mi Band и Amazfit
Zepp Life (ранее Mi Fit) - это компаньон отслеживания для Mi Band Xiaomi и более старого оборудования Amazfit. Он обрабатывает ежедневный цикл шагов, частоты сердечных сокращений и сна дешево и надежно, и сопрягается с Google Fit через Health Connect.
Где это отстает: Интерфейс не состарился красиво; новое оборудование Amazfit требует отдельное приложение Zepp вместо этого.
Цены:
- Бесплатно: Все функции
- Платно: Нет
- против Samsung Health: Дешевле, потому что оборудование дешевле; набор функций уже
Миграция из Samsung Health: Health Connect обрабатывает данные шагов и частоты сердечных сокращений. Пользовательская история тренировок остается со старым приложением.
Скачать: Google Play
Итог: Стандарт для тех, чья рука носит Mi Band.
Garmin Connect – лучше всего для серьезных тренировок
Garmin Connect - это то, что используют настоящие спортсмены на выносливость, и глубина проявляется в нагрузке на тренировку, времени восстановления, оценках VO2 max и динамике бега, которые не подходят никакому потребительскому приложению. Соедините с Forerunner, Fenix или Venu, и качество данных поднялось на другой уровень.
Где это отстает: Требует устройство Garmin для сияния; отслеживание одного телефона базовое. Сложность интерфейса высока.
Цены:
- Бесплатно: Все основные функции работают с часами Garmin
- Платно: Connect+ добавляет идеи ИИ и премиум-коучинг
- против Samsung Health: Сопоставимо для casual пользователей, драматически глубже для тренировок
Миграция из Samsung Health: Health Connect обрабатывает ежедневные данные. Исторические файлы тренировок можно экспортировать из Samsung Health как GPX или TCX и импортировать на активность.
Скачать: Google Play
Итог: Правильный выбор для бегунов, велосипедистов и триатлонистов.
Strava – лучше всего для кардио и сообщества
Strava - это социальный слой для бега и велоспорта, и бесплатная версия по-прежнему регистрирует неограниченные действия. Сегменты и тепловые карты находятся за подписью, но ежедневный цикл записи тренировки и обмена ею работает без оплаты.
Где это отстает: Не общее приложение для здоровья; сон и шаги вторичны. Некоторые ранее бесплатные функции переместились за платной стеной.
Цены:
- Бесплатно: Неограниченная запись деятельности, основные статистики
- Платно: Подписка Strava для сегментов, тепловых карт и планирования маршрутов
- против Samsung Health: Дешевле для того, что она делает хорошо, слабее как ежедневная панель управления
Миграция из Samsung Health: Экспортируйте GPX из тренировок Samsung Health, загрузите отдельно. Health Connect охватывает ежедневные шаги.
Скачать: Google Play
Итог: Установите его, если деятельность, о которой вы заботитесь, - это бег, велоспорт или плавание.
Gadgetbridge – лучше всего только локально
Gadgetbridge - это приложение с открытым исходным кодом, которое сопрягается с десятками часов и браслетов без аккаунта поставщика или облачного сервиса. Данные находятся на телефоне, экспортируются как CSV, и нет запроса согласия, потому что нет облака.
Где это отстает: Настройка требует некоторой осторожности; не каждое носимое устройство поддерживается на паритет функций. Нет социального слоя, нет облачной синхронизации между устройствами.
Цены:
- Бесплатно: Полностью открытый исходный код
- Платно: Нет
- против Samsung Health: Бесплатно и приватно, где Samsung Health бесплатно и сетевой
Миграция из Samsung Health: Нет прямого импорта. Свежий старт, но полный экспорт архива JSON Samsung Health можно анализировать в автономном режиме.
Скачать: F-Droid
Итог: Единственный серьезный выбор для рабочего процесса здоровья, ориентированного на конфиденциальность, на Android.
Как выбирать
- Выберите Google Fit плюс Health Connect, если цель - простой, достаточно свободный от облака стандарт, который играет со всем остальным
- Выберите Fitbit, если носимое устройство - это Fitbit и сон важен
- Выберите Huawei Health или Zepp Life, если рука уже носит соответствующее оборудование
- Выберите Garmin Connect, если нагрузка на тренировку и восстановление - это суть
- Выберите Strava, если отслеживание действительно о кардио и сообществе
- Выберите Gadgetbridge, если причина ухода из Samsung Health - конфиденциальность, а не функции
- Оставайтесь на Samsung Health, если носимое устройство - это Galaxy Watch или Ring и новый запрос согласия вас не беспокоит
Часто задаваемые вопросы
Samsung Health исчезает? Нет. Запрос согласия изменяет, какие данные переходят где; само приложение продолжает. Отказ в запросе уменьшает синхронизацию, а не локальное отслеживание.
Какая альтернатива Samsung Health работает с Galaxy Watch? Health Connect плюс Google Fit - это ближайший полнофункциональный паринг для Galaxy Watch на Wear OS. Некоторые приложения третьих сторон также парятся через Health Connect.
Я могу экспортировать свои данные Samsung Health перед переключением? Да. Samsung Health включает экспорт данных, который производит архив JSON, охватывающий шаги, тренировки, сон и частоту сердечных сокращений. Поддержка импорта зависит от приложения назначения.
Какая лучшая бесплатная альтернатива Samsung Health? Google Fit для ежедневной активности и Gadgetbridge для только локального отслеживания. Оба полностью бесплатны без объявлений или подписок.
Нужен ли Health Connect для переключения? Не строго, но это делает переход гладче. Health Connect - это мост, который позволяет двум приложениям делиться одинаковыми данными на устройстве без облачных круговоротов.
